チャレンジすることって何ですか？ 人生って万人に共通して、1回しかありません。 日本はその機会が少ない国だと思っています。 やってみて、出来ればそれでいいと思うのです。 いろんなレッテルを貼って、やらせる前からダメ出しをする。 ある意味効率的に…
先日から右下の奥歯が痛み始めています。 歯周病で歯科には通っているのですが、噛むことができなくなって困っています。 体調管理に気をつけていました。歯磨きもしていたのに何故なのでしょう。 昨日はアルバイトでしたが、痛み止めのロキソニンが効いてく…
今年に入ってから、アルバイトを始めて現金収入が増えました。 それに伴って、生活保護が来年の頭頃には廃止になる予定です。 本来喜んで良い事なのだと思います。 ですが不安もあります。 今のアルバイト先は60歳で定年退職なのです。 来月で私は57歳になり…
最近急に寒くなっていませんか？ 朝晩と日中の寒暖差も大きくて、服装で調整しようにも限界があります。 体がついていけずに身体的な不調が出てしまいます。「寒暖差疲労」と言うらしいのですが、女性に多くみられる症状のようです。 今日は精神科の受診日で…
全くもって、冷たい雨が降るものです。 アルバイトに行く事は出来ました。 今日は仕事の途中で、時間を持て余す場面がありました。 持て余すというより、何をすれば分からなくなったと言う方が合ってしまったと言う方が正しいですね。。。 今の仕事先が無か…
とても、とてっも感情が・・・ なんというか、動かない。 どうしてなのか？ 昨日は、落ちそうになったのです。 久しぶりに、缶ビール（？）を買って飲んでみました。 素面では面倒なことを、酔った勢いでこなしている状況です。 本来は、こんな事はいけない…
今日は、まるで凪の日でした。 精神状態がフラットで、あまり考えることがなく、アルバイトも頑張りすぎることなく帰ってきました。 いつもは感じる「達成感」もそれほどありません。 気候のせいもあるのでしょう。通勤に関しても「疲労感」がありません。 …
通過で使う遊歩道。散歩してる人、ランニングしている人、私と同じ自転車通勤の人、通学路でもあるので、生徒さんたち。 皆さん、いわゆる一般人。 で、私の勤務先は、自衛隊の中の売店。 例えば、自衛隊員に「大丈夫ですか」とか言ったことある人って珍しく…
今日はお陰様で、アルバイトに行けました。 しかし、到着してみると店の入っている施設丸ごと電気がついていませんでした。 店の入り口には「本日、電気設備工事の為12時より営業します」と言う張り紙。。。 やらかしたのか・・・ 今日は臨時休業するとか、…
この二日間。鬱の波で困っていました。 ブログもSNSもメールチェックも、全て休止してました。 アルバイトもまた休んでしまった。。。 今回は体が痛くて寝ていられなくなるまで「寝逃げ」しました。 昨日の夕方あたりから少しずつ調子が上向いて、今朝は比較…
最近生活環境が変わってきます。 一般社会（？）との関わりを感じ始めながら、その先は。。。 関東圏で暮らす事の難しさを感じてました。 都道府県の違い。 最低賃金が多分1番高い東京都にいるからこそ、感じることもあります。 経済面で自立できるのはいい…
今日は帰宅途中に降られました。 一応は撥水性のあるウインドブレーカーを着ていたので、びしょ濡れにはなりませんでした。 でも、冷たい雨です。 その中を30分位走っていました。 結果、帰宅後すぐにトイレに駆け込む事になりました 腹痛はないのですが、…
石橋を叩いて渡る これは慎重・用心深い性格の例えとして用いられます。 姉曰く「お前の場合、石橋を叩いておいて、渡らないか、叩き壊す」性格なんだそうです。 確かに、ここまでの人生で酷い目に遭ってきたので、用心深いと言うよりは、疑い深い性格になっ…
急に寒くなりました。 昨日の雨は辛かったです。 最近注意していることに「体の痛み」があります。 膝やら腰やら、年齢相応の痛みなのかもしれません^^; 可能ならば、和らげたいので鎮痛消炎効果のある湿布を貼ったりしていました。 先週あたりから思い始め…
今日はアルバイトの日でした。 外は雨。 気温も15℃以下。 雨粒よけのサングラスは曇るし、雨は冷たいし。。。 遊歩道は通学路にもなっているので、傘をさした人の間を通るたびに緊張感がUP！ お年寄りの散歩道にもなっているので、傘をさしているとベルの音…
先ずは不思議な事。前回の記事がダブってしまいました。なんでかなぁ〜？？？ まいっか。 明日はアルバイトなんですが、今日は倦怠感がありません。 体の痛みもストレッチする事で回避できるようです。 あとは明日の朝も、ちゃんと起きられるように祈るばか…
私のアルバイトでのメイン業務 ①清掃(店内・店外の床・廊下) ②消毒(ショーケースの取手・廊下のテーブル・レジの画面・ATM・コピー機の画面など) ③品出し です。 5月からコンビニエンスストアで働いていますが、今日までレジを打ったことがありません ところ…
私のアルバイトでのメイン業務 ①清掃(店内・店外の床・廊下) ②消毒(ショーケースの取手・廊下のテーブル・レジの画面・ATM・コピー機の画面など) ③品出し です。 5月からコンビニエンスストアで働いていますが、今日までレジを打ったことがありません ところ…
今日はアルバイトに行けました。 朝は4時に目覚ましをかけて起床。 スマホで天気予報をチェック。 ゆっくり時間をかけて入浴。 最近朝は涼しいというか、少し肌寒く感じながら自転車で1時間の通勤。 400~500カロリー消費するので、コンビニで羊羹を買ってモ…
午前中は起き上がるのも大変でした。 明日はアルバイトなのに、また欠勤することになるのか・・・などと考えると、余計に体の自由が効かなくなっていうような感覚でした。 昼過ぎくらいから「とにかく一回外出しよう」と思って靴下を履いて、シャツを着てズ…
室温が28℃なのに、タンクトップと短パンでいると薄寒い感覚があります。 体が気候についていかない感覚は、厄介です。 今日は倦怠感が強くて何もできませんでした。 頓服薬をのんで、休むことにします。 明日は可能な限り屋外で過ごして、体を慣れさせたいた…
今日はシフトだったのに、行けませんでした。 やってしまった。。。 今月は7回しか行けませんでした。 逆に考えると3回しか休まなかった。とも言えますが、生活のための仕事でこれではいただけませんね。 体調管理（精神面を含めて）のどこが不味かったのか…
今日も怠さが強いです。 目覚ましで、一度は起きましたが10時まで二度寝。 その後は最近のニュースをチェックしました。 お昼になって洗濯をしていないことに気がつきました。 明日はアルバイトなので、制服などを洗濯しました。 怠さは相変わらずです。モヤ…
昨日の微妙な感覚。 夜中のドカ食い。起きてからの胸焼け。重鈍な精神状態です。 今朝は目覚ましでも起きられませんでした。 昼からですが、今日は歯科受診の予定があります。 お天気はいいのに、疲労感が強くて堪りません。 危険信号が黄色ではなく、いきな…
今日はアルバイトの日でした。 5時に起きて朝風呂に入ったりして、身だしなみを整えました。 その後自転車で1時間の移動。いつも通り1時間前に到着しました。 ここから気分が微妙な感じになっていきました。 あ〜帰りたい。。。 時間調整の間にそんな感情が…
先ずは、台風の影響で静岡県方面では断水が発生し、多くの方がお困りのようです。 それ以外にも、台風や自然災害で不自由を被っておられる皆様に、お見舞い申し上げます。 昨日は、焦燥感が強くて仕方ありませんでした。 私はある時から、自分の中の交通整理…
みなさんお元気ですか？ 昭和天皇の容態が悪かった時に、中止になったコマーシャルみたいな・・・ 私は食欲のコントロールができていません。 ３食をちゃんと食べるのが健康的なんでしょう。それは私にも分かっているのですが。 1日1食になっている自分がい…
今日はひどい天候でした。 神田川・目黒川に氾濫の危険があったようです。 そんな中、今日もカッパを着てアルバイトに行って参りました。 一昨日あたりかでしょうか。雪が降ったらどうする？ この状況への対応策が思いつきませんでした。 課題があって、その…
私は雨は苦手です。 傘を刺すのも上手ではないし。 日本の道路は舗装路が多くなりましたが「長靴」を用意することがなくなった気がします。 そのせいもあって、雨の日は足が濡れちゃうのです。 ああ。明日も雨か・・・ 「どこでもドア」が欲しい。 雨の日は…
肌寒いくらいの日が続いています。 真夏には猛暑で参っていましたが、それにも慣れ、室温が28℃位までは汗もかかなくなりました。 暑いのと寒いのでは、寒い方がまだ対応できます。着ればいいので。 週末の度に雨の予報☂️ 気分転換と体の調子を整えるためのサ…
