2022-10-09 冷たい雨 私の精神疾患について 体調管理 働くこと 日記 今日は帰宅途中に降られました。 一応は撥水性のあるウインドブレーカーを着ていたので、びしょ濡れにはなりませんでした。 でも、冷たい雨です。 その中を30分位走っていました。 結果、帰宅後すぐにトイレに駆け込む事になりました😵💫 腹痛はないのですが、油断できない状況です。 お風呂で体を温め用としましたが💦💦 お気に入りのヨーグルトを食べて、休みます。。。
