みなさんお元気ですか？
昭和天皇の容態が悪かった時に、中止になったコマーシャルみたいな・・・
私は食欲のコントロールができていません。
３食をちゃんと食べるのが健康的なんでしょう。それは私にも分かっているのですが。
1日1食になっている自分がいます。
胃腸を労わるには、就寝前の食事は良くないと聞きました。
ですが、私の食欲が顕在化するのは就寝直前なんです。
寝る前の薬を飲んだ後が多くて、半分眠りながら食事をするのです。
だから、よく食べ物を床に巻いていまします。
カップ麺を持っていたはずなのに、放してしまったり💦
昨日も食欲が出てきたのは深夜1時。
寝ていたはずなのに、着替えてコンビニまで買い物に出ていました。
医食同源という言葉もあるので、修正していかないとなりませんね。
今も全く食欲がありません。
これはひょっとして、調子が悪いのでは？
少し眠って、リセットしてみます。
