おはようございます！
早起きできた男です。
体調管理
- 起床：06：30（Alm無し）
- 体調：7/10
- 気分：7/10
- 眠気：4/10
- 血圧：135/87 心拍：76
- 体温：36.6℃
前日の事など
- 食事：7/10 朝昼（パンケーキ）昼食：（-）夜：（カップ麺+白米+フライドチキン）
- 入眠：7/10 23時頃入眠 寝る直前に食事した
- 運動：4/10 自転車整備で少し汗かいた
- 家事：6/10 洗濯・風呂掃除
- テレビ：4/10 長時間アニメを見ていた
- 家庭： 妻との付き合い方が分からない状態になった
フラグをあげる（持論）
- 日々の生活には期限のあるモノが多い
買い物・銀行・役所（その日中にすること等） - 病気の関係で調子が悪くなることは珍しいことでは無い
- 引き受けた用事を出来ない事が分かった時点で「調子悪くなったから、出来なくなった」と伝えることが重要だと思う。
- まとめ：工場などの生産管理では「フラグ」を重視する。日々の事も同様で「出来なくなったよフラグ」をあげてもらえれば対応策も考えられるが、それが無いと「順調」「予定通りの行動」と周囲は捉えてしまう。結果的にフラグをあげられなかった当人も周囲にも良いことは無い。
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趣旨は「精神障害」を中心とした患者・家族・支援者・医療関係者などの人々が「組織の壁を取外して話し合う場所」です。
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