ピアの広場

2005年から書いている「 精神障害と共に生きていく」ブログです。

この方法は。。。

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私は埼玉県所沢市の出身です。

今の住まいとは多摩湖狭山湖を挟んだお隣です。

昨日は起きてから身体が重くて、気持ちも重かったのです。

午後から御朱印帳を持って、所沢神明神社を参拝したりしました。

自販機で7777が揃って、巫女さんに差し上げたりしながら、18時近くに帰宅しました。

途中、すっかり変わった産まれた場所に、懐かしいうどん屋さんを発見。40数年ぶりにそのお店のうどんを食べました。

今朝は5時の目覚まし時計で、ストレスもなく起きられました。

外出して運動、誰かとお話しする。

この方法は良いのかもしれません。

まだ、始めたばかりの事なのですが、今後も効果を発揮してくれる事を願います。