1日出勤で２日休み。このペースが私には都合がいいようです。
今日もこれから出勤ですが、気負ったりすることもなく、憂鬱になる事も少なくなりました。
自転車での通勤で１時間は猛暑の中ではキツイです。
それでも屋外で働いている方は沢山おられます。
元々の体質で動ける方もいますが、炎天下に体が少しずつ慣れて行く方も多いと思います。私もその1人です。
休みの日は1日は体をしっかり休ませます。もう1日は、暑さに体を馴染ませるために外出して汗ばむ程度に動きます。
社会復帰する際に、勤務先の雰囲気や通勤環境は大切です。しかし、この猛暑の期間を乗り切って行くための方法を探すことも重要な事だと感じています💦💦💦
