おはようございます！
桜＝ビール。。ってなってしまう男です(^_^;
開花状況その2
たった一日・・それでこの咲き方。。。
「桜まつり」・・・やってたかな？？
例年は、提灯でライトアップ（？）はしていた。
一昨日の朝と今朝では開花の度合いが違いすぎますね(笑)
酒持ってこーい！！
体調管理
- 起床：04：30（Alm06：30）
- 体調：6/10
- 気分：7/10
- 眠気：8/10
- 怠さ：6/10
- 血圧：113/75 心拍：65 低い→132/85 心拍：79 正常
- 室温：23℃（肌寒かったのでストーブつけてた）
- 体温：36.1℃
前日の事・気付いたこと
- 食事：朝・昼（トマトスープ+ホットサンド）夜（トマトスープパスタ）
- 睡眠： 22時頃入眠 （即席ラーメン）
- 起きてすぐ、肌寒かったのでストーブで暖房
- プチストレッチ・コーヒー淹れ・降圧剤服薬後は低かった血圧も落ち着いた
- 妻の睡眠の質が悪いようで心配だ「断眠状態で疲れがとれない」
LINEのオープンチャット参加者募集
趣旨は「精神障害」を中心とした患者・家族・支援者・医療関係者などの人々が「組織の壁を取外して話し合う場所」です。
☆いつものラインとは、別の名前で参加できますよ(^^)
