2020年2月10日(月)

昨夜の睡眠はダメ

21時頃に寝たのに23時頃には、ぱっちり目が覚めてしまった。

食事はまぁ出来た。

うー　うー。。。

妻は９時前に自分だけで起きてきて、服薬も出来た。これはよかった事。但し、ちゃんと眠れていたかは疑わしい。

起床を支援してくれる仕組みの需要は少ないのかも知れない。だが、その所為で服薬の機会を逃して病状が改善しない人が必ず他にもいるはず。保健の観点で見たときこのままで良いのかと言う疑問が残る。