昨夜の睡眠はダメ 21時頃に寝たのに23時頃には、ぱっちり目が覚めてしまった。 食事はまぁ出来た。 うー うー。。。 妻は9時前に自分だけで起きてきて、服薬も出来た。これはよかった事。但し、ちゃんと眠れていたかは疑わしい。 起床を支援してくれる仕組…
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