体調管理の中で最近気を付けているのが、ネットから離れることです。 ドラマやアニメを見るのはまだいいのですが、時事問題などの動画やニュースを見てしまうと、思わぬところで引き込まれてしまって、精神面で不調に陥る事があるからです。 随分前から新聞…
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