開いちゃったなあぁ〜(*^^*ゞ 体調管理って簡単じゃないよね。 私はここ一ヶ月、毎朝「優れた体重計」に乗っています。同時に起きたときの室温の体温も記録。 起きるときの感じを10段階で記録、体調も、気分も同様に記録。 その日どんな風になったかも記録。…
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