森田療法 - Wikipedia「過去と他人は変えられない」と言うのがある。
私は過去のことが忘れられないタイプだと思う。
事業の借金を押し付けた父親のことは、今でも許せない。
5年前くらいに入院中に別の患者から受けた暴行も恐怖として残っている。
水に流せないタイプとも言えるかもしれない。
皆さんはどう対処しているのだろう？
「期待しすぎない」「根に持ちすぎない」位は出来そうだが・・・💦
LINEのオープンチャット「メンタルカフェ」！ https://line.me/ti/g2/Sbw1Y9Fx8MRGUVLM9qwB3w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
