おはようございます。サッカーファンでもないのに「ＪＦＡ」のシャツを着ている男です。
今日は朝５時半ごろ起床！
キャンプで見られなかった「ブラックジャック」と「エンジン」を録画で見ました。
昨日、今日と鬱症状は襲ってこなかった。
ラッキー！！
僕は鬱になるとひたすら寝ます。ご飯も食べなくなります。
いまだに本は３ページが限界です。内容を理解できない時がほとんどです。
音楽さえ聴きたくない、もっと言えば「音」が聞きたくなくなるので、テレビも見ません。
そんなことが何日も続くと自分が嫌になります。
引きこもってしまうのです。
皆さんは鬱状態になったとき、脱出するいい方法を持っていますか？
精神障害者への行政援助例 http://www2.tbb.t-com.ne.jp/fukusi/
