こんばんは～
更新し忘れていた男です(^_^;
起床時の状況
- 起床時間 07：40（AIｍ-）
- 体調 6/10
- 気分 6/10
- 眠気 5/10
- Out 3
- 起床時の体温 36.0℃
- 血圧：130/83 心拍：69（適正範囲）
- 特記：右手の指のあれ、原因は煙草なのかも？？
昨日の様子
- 入眠：22時頃 良好 （スープライス＋カップ麺）
- 食事：朝（シリアル）昼（肉汁・天ぷら3Ｌ）夕（野菜スープスープ＆ライス）
- サイクリングに行くことが出来た
- 昼食は武蔵野うどん「きくや」さんの肉汁・天ぷら3Ｌ・・旨かった
Re:ゼロから始める異世界生活（2016版）を見直している
・自分のために自分が行う行動（私がしたいこと）
・人のために自分が行う行動（私がいたから貴方は～出来た）
・人のために自分を通じて行う行動（私のしたいことが貴方のために繋がる）
LINEのオープンチャット参加者募集
趣旨は「精神障害」を中心とした患者・家族・支援者・医療関係者などの人々が「組織の壁を取外して話し合う場所」です。
☆いつものラインとは、別の名前で参加できますよ(^^)
